Bloggen — Brain

5-Hydroxytryptofaan (5-HTP) is een aminozuur dat uw lichaam van nature aanmaakt. 5-HTP is ook een van de belangrijkste actieve ingrediënten in een struikachtige, groenblijvende klimplant genaamd Griffonia simplicifolia, die groeit op berghellingen in West-Afrika. De zaden, schors en bladeren worden allemaal gebruikt om een ​​reeks aandoeningen in de traditionele Afrikaanse geneeskunde te behandelen. Dit aminozuur wordt in het lichaam geproduceerd uit een ander aminozuur, tryptofaan genaamd. Het is een voorloper van de neurotransmitter serotonine en het hormoon melatonine. Serotonine is een chemische boodschapper die signalen tussen uw zenuwcellen verzendt. Lage serotonineniveaus worden in verband gebracht met depressie, angst, slaapstoornissen, gewichtstoename...