La recherche scientifique qui montre comment les herbes peuvent combattre les infections
Les remèdes à base de plantes sont vénérés pour leurs propriétés médicinales naturelles, notamment leurs étonnants effets thérapeutiques et préventifs. Nous allons examiner certaines herbes dont il a été démontré dans des études de recherche qu'elles préviennent et traitent les infections.
Six herbes qui peuvent aider à combattre naturellement les infections
Gingembre
La communauté scientifique reconnaît le gingembre comme un antibiotique naturel. Des études de recherche ont démontré le potentiel de cette plante pour lutter contre les infections. Il a un effet antibactérien et antiviral contre plusieurs souches de micro-organismes. Le gingembre peut également stimuler le système immunitaire et améliorer la capacité du corps à combattre les germes responsables des infections. [ 1 ]
Ail
Des études de recherche ont montré que l'ail peut être utile dans le traitement des infections causées par des bactéries et des virus. Par exemple, l’ail produit un effet antibactérien contre Salmonella et Escherichia coli, connues pour provoquer des infections de l’estomac. [ 2 ] L'ail peut également être utilisé dans la gestion de la tuberculose pharmacorésistante chez les patients qui ne répondent pas aux antibiotiques conventionnels.
Renouée du Japon
La renouée du Japon est enrichie de plusieurs composés phénoliques dont le resvératrol, l'émodine et le picéide. Ces composés ont des effets antibactériens, antifongiques, antioxydants, anticancéreux et anti-inflammatoires, qui peuvent vous protéger contre les infections et autres troubles.
Les scientifiques savent désormais que la renouée du Japon peut être utile dans la gestion des infections respiratoires telles que la pneumonie, la bronchite, la sinusite et la grippe. Il peut également aider à soulager les troubles digestifs causés par des infections intestinales. [ 3 ]
Sceau d'or
L'hydraste peut être utilisé pour traiter les infections respiratoires et urinaires, les règles abondantes ou douloureuses, les infections des sinus, les troubles cutanés, les indigestions et autres troubles inflammatoires ou digestifs.
Il contient de la berbérine, qui agit comme un antibiotique naturel et aide à combattre les infections causées par des bactéries et des virus. De plus, les résultats d'une étude de recherche ont soutenu l'utilisation de l'hydraste dans la gestion des infections cutanées liées aux poussées d'acné. [ 4 ]
Échinacée
L'échinacée est utile pour les personnes sujettes aux infections dues à un système immunitaire affaibli. Il produit un effet antiviral et antifongique et réduit la fréquence des infections chez les patients immunodéprimés.
Une étude a également révélé que cette plante peut attaquer et détruire différentes souches de bactéries, notamment Streptococcus pyogenes, connue pour provoquer de graves infections respiratoires. [ 5 ] Il a également été démontré que cette plante régule la réponse du système immunitaire et contrôle l'inflammation associée aux infections bactériennes.
Clou de girofle
Originaire d'Indonésie, le clou de girofle est une épice populaire pour les soupes, les ragoûts, les viandes, les sauces et les plats de riz. Traditionnellement, il est également utilisé dans les procédures dentaires pour soulager les maux de dents et prévenir les infections des gencives et des dents. Des études récentes ont montré que l’utilisation de l’huile de clou de girofle réduit les caries ou les caries dentaires. On pense qu’il agit en produisant une action antibactérienne qui détruit les bactéries nocives dans la bouche. L'huile de clou de girofle peut également être efficace contre la bactérie E. coli, connue pour provoquer des infections intestinales. [ 6 ]
Conclusion
Vous pouvez soit inclure ces herbes dans votre alimentation habituelle, soit utiliser des suppléments d’herbes naturelles pour vous protéger contre les infections. Les propriétés naturelles antivirales, antibactériennes et anti-infectieuses de ces herbes peuvent aider à réduire considérablement votre risque d’infections.
Les références:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6272736/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4527992/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/
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